Групповые тренировки Mamafits
Telegram
Mamafits: занятия для мам с ребенком
Групповые тренировки Mamafits
Mamafits: занятия для мам с ребенком
Основательница и главный тренер
Сертифицированный фитнес-консультант
Mamafits - фитнес-стартап для молодых мам, которые хотят вернуть свою форму после родов, не оставляя малыша дома. Здесь вы найдете сертифицированных тренеров и программы, специально разработанные для послеродового восстановления, укрепления мышц кора и тазового дна. Занятия ведет сама основательница Mamafits, Евгения Бура - опытная тренер и мама, которая знает, как трудно совмещать работу над собой и заботу о ребенке. Присоединяйтесь к Mamafits и наслаждайтесь тренировками в компании таких же мам, как вы.
Групповые занятия с другими мамочками. В таких занятиях вы можете получить поддержку и мотивацию от своих единомышленников
Записаться в группу
Групповые упражнения, направленные на коррекцию осанки и улучшение общего состояния организма. Под руководством профессионального тренера, вы укрепите мышцы спины и тазового дна, уменьшите напряжение в шее и плечах, а также снизите риск возникновения сутулости
Записаться в группу
Фитнес на свежем воздухе - это эффективная тренировка на открытом воздухе, позволяющая укрепить мышцы, улучшить кровообращение и поднять настроение. Занимаясь на природе, вы получаете удовольствие от общения с природой, а также укрепляете иммунитет и общее здоровье.
Записаться в группу
Фит-марафон - это уникальный комплексный подход, который поможет вашему организму избавиться от лишних килограмов и вернуть ему здоровье и энергию. В рамках марафона мы предложим вам персональный подход и программу тренировок, которые помогут достичь желаемых результатов и улучшить вашу физическую форму
Записаться в группу
Укрепите свои инт. мышцы с помощью специальной гимнастики. Наша программа рассчитана на молодых мам после родов и содержит в себе новейшие подходы к восстановлению тонуса мышц нижних конечностей, тазового дна и тех самых мышц, за которые мамочки всегда переживают после родов
Записаться в группу
Улучшите гибкость, поддержите здоровье своих суставов и мышц с помощью наших занятий по стретчингу. Они помогут снять напряжение, увеличить подвижность и укрепить мышцы, что сделает вашу жизнь более комфортной и активной.
Записаться в группу
Эта услуга включает в себя специальные упражнения, которые помогают предотвратить ослабление мышц живота у мам после родов. Это важно для быстрого восстановления тонуса брюшной стенки и формирования красивой фигуры после родов.
Записаться в группу
Мы понимаем, как важно, чтобы дети были заняты и весело проводили время, пока их мамы занимаются спортом. Поэтому мы организуем увеселительные программы с профессиональными аниматорами во время тренировок.
Записаться в группуУникальные тренировки, которые объединяют фитнес и детскую заботу
Занятия включают в себя упражнения для укрепления мышц кора и тазового дна, а также игры и развлечения для ваших детей
ЗаписатьсяФункциональные спортивные тренировки для проработки всего тела
Проработка всего тела: укрепление спины и профилактика диастаза, скривления таза после родов, сколиоза, балансировка прямой линии тела, укрепление слабых мышц живота после кесарева сечения. Подготовка к более сложным тренировкам, стретчинг и шпагат
Записаться
